Данная тема сейчас достаточно актуальна. В современном обществе большинство женщин склоняются к тому, чтобы первое время спать вместе с ребенком. Особенно это касается тех, кто кормит грудью. Наши бабушки были иного мнения, но и времена тогда были другие. Малыш растет, совместный сон приносит все меньше радости, женщина начинает задумываться о том, чтобы приучить его спать отдельно. Однако это оказывается не просто. Педиатры и психологи приводят общие рекомендации, чтобы все прошло максимально безболезненно для карапуза.
Вы можете начать приучать ребенка спать отдельно, если:
- перестали кормить грудью;
- кроха спит 5 – 6 часов, не просыпаясь;
- появился собственнический инстинкт;
- проводит в комнате один 15 минут;
- роды проходили естественным путем;
- ребенок родился в срок;
- нормально развивается;
- здоров и бодр;
- без признаков повышенной раздражительности, возбудимости.
Если один из вышеперечисленных критериев отсутствует, то стоит повременить с переселением.
Существует достаточное количество разных методик приучения чадо спать обособленно, но в этой статье мы рассмотрим самую популярную и простую, но не быструю. Кровать ребенка следует вплотную придвинуть к родительской и снять одну стенку. Малютка должен спать в своей постели, но будет создаваться иллюзия совместного сна. Мамочка должна стараться лежать отдельно от ребенка, придвигаясь при необходимости, если он проснется. Когда маленький привыкнет к своей кровати (это может произойти через 1-2 недели), следует вернуть стенку на место, но кроватку не отодвигать. Чадо постепенно привыкнет к своему новому ложу, и останется спать рядом с матерью, что не создает повышенную психологическую нагрузку. По прошествии 1 – 2 месяцев (может и раньше), следует отодвинуть спальное место карапуза от родительской кровати. Сначала недалеко, постепенно увеличивая расстояние.
Ко всему вышесказанному можно добавить так называемые вечерние ритуалы, помогающие лучше подготовиться ко сну:
Дитя следует искупать. Данная процедура снимет напряжение и усталость. Это пункт не относится к детям, которые наоборот возбуждаются от купания. В этом случае лучше устроить «заплыв» утром или днем.
После купания можно немного покормить пупса кашей, дать теплого молока, смеси.
Почитать на ночь книгу, рассказать сказку. Как вариант, посмотреть короткий спокойный мультфильм, например, колыбельную.
Спеть колыбельную, сказать несколько нежных слов и поцеловать.
Самое главное в приучении ребенка к кроватке – настойчивость и последовательность. Не стоит менять свой образ действий или режим отхода ко сну без веской причины. Будьте последовательны и терпеливы и все получится!